成人游泳班的基调是迷人的爱情剧，失去爱情并又得到机会，三个陌生但有着千丝万缕联系的人，经历过个人心碎试图在水中逃避爱情，但他们不知道，人生并不是总是按照自己意愿进行的，你的脚一旦进去水中爱情就要降临……

一个天赋异禀却身负家仇的心事少女、一个有心无脑却力大无穷的农村扛把子、一个叛逆任性却家庭至上的白富美富二代、一个执着梦想却伤病围绕的知心导师，四个女孩子，四段不同的人生轨迹，因为格斗而走到了一起。在这片大家共同热爱的舞台上，她们有误会、碰撞和较量，也有理解、关心和支持。青春，在她们身上绽放出了最美的色彩。

天才科学家艾琳娜研发了一款能够改变全球能源产业的黑科技产品，被各方势力所觊觎，并打算将其改造成具有极大杀伤力和破坏性的武器，以达到不可告人的目的。在三位博斯利的安排下，艾琳娜与萨宾娜、前军情六处特工简组成“天使联盟”，直面全球危机共抗邪恶势力。

小苞、劳拉和茱莉是三个非凡的10岁小女孩。她们过着看似正常的生活，然而，她们三人其实是在莓果情报局（简称 B.I.A.）执行著名为”莓果小娇娃”的卧底工作，这是一个选上她们执行特殊间谍任务的秘密机构。这些女孩都以一种莓果的代号命名，机构负责人莓果小姐每集都会给她们一些小道具。女孩们必须时常去打击塔拉拜兹、艾伦幻影和葛莫跟翡娜绿拇指等反复出现的坏人的邪恶计划，在每集的最后反派们逃脱，于另一天又与女孩们战斗，之后一切又恢复正常。

小苞、劳拉和茱莉是三个非凡的10岁小女孩。她们过着看似正常的生活，然而，她们三人其实是在莓果情报局（简称 B.I.A.）执行著名为”莓果小娇娃”的卧底工作，这是一个选上她们执行特殊间谍任务的秘密机构。这些女孩都以一种莓果的代号命名，机构负责人莓果小姐每集都会给她们一些小道具。女孩们必须时常去打击塔拉拜兹、艾伦幻影和葛莫跟翡娜绿拇指等反复出现的坏人的邪恶计划，在每集的最后反派们逃脱，于另一天又与女孩们战斗，之后一切又恢复正常。