海绵宝宝是方块形的黄色海绵，住在比基尼海滩（裤头村、比奇堡）的一个菠萝里，他的宠物是一只会“猫~猫~”叫的海蜗牛小蜗，海绵宝宝喜欢捕捉水母，职业是蟹堡王（The Krusty Krab）里的头号厨师。派大星和姗迪都是他的朋友。海绵宝宝总是能给平静的世界制造麻烦，虽然闹出一些笑话，不过他总能摆脱困境，然后又制造出新的麻烦。

喜剧人赖瑞·大卫以自己的日常生活为蓝本，自编自演电视剧《抑制热情》。剧中人赖瑞在生活中总会因为各种琐事让自己身陷麻烦、囧态百出。赖瑞的泳池里淹死了人，警察告知其有可能因为泳池没有围篱笆而惹上麻烦。紧接着他收到了来自死者哥哥马可仕的敲诈，于是只能以对方女儿玛丽亚参演赖瑞的新剧作为条件。但玛丽亚演技糟糕，赖瑞非常头疼。赖瑞在参加竞选市长的会议上认识了市议员俄玛，他想要拉拢俄玛，以废除游泳池旁边必须围篱笆的法律，借此将玛利亚踢出剧组。赖瑞去参加艺术展，遇到华特，为了不跟华特拥抱，在躲闪中踩到狗屎。赖瑞乘展厅没人

《鲁豫有约一日行 第十一季》每期节目，鲁豫将走出演播厅，前往一名超人气的明星或是行业的名人的所在地共度一天，以真人秀的形式展示嘉宾们真实的一面，并通过访谈聊天的方式敞开人物的心扉，真实而又内涵的将嘉宾最真实最令人好奇的“秘密”和生活展现给观众。