明嘉靖33年（西元1555年），倭寇猖獗，民不聊生，年少英俊的戚继光，以一腔爱国热血，率领其戚家军痛击倭寇，并且手刃倭寇的首领，大快民心。一时，戚家军威名远扬。戚继光成了朝廷的功臣，百姓口中的圣人，少女眼中的英雄。不久，戚继光奉旨进京受赏，并等候新的战备调令。当时，朝中大权由奸臣严嵩一人掌控，他妄图让戚继光成为其手上的一张得力王牌，对内笼络人心甘情愿，安抚朝政；对外平衡抗倭形势的发展，不致使倭乱尽早平复，如是，严嵩便可在巨额军饷上做足文章，大发“倭乱财”。

一次偶然的机会性感女神关小迪接触到保镖行业，并在机缘巧合下进入保镖培训中心，进而结识了傲娇少年梁大巍及其余四位各怀绝技的美少女。异乎寻常的魔鬼训练中，关小迪和她的小伙伴们身体被击垮、自尊被打碎、人格被重塑，从不谙世事的叛逆少女逐渐成长为合格的女保镖。历经磨难、浴火重生的五朵姐妹花在终极考核中遇到了突发事件，必须有一个人牺牲掉自己的考试，才可能完成任务。关键时刻，关小迪牺牲了自己，帮助队友们完成了任务。考核结束，面对四个成功毕业的战友，坚强的关小迪哭了，严厉的魔鬼教官却笑了。原来自我牺牲才是最重要的考核。关