该节目是由芒果TV自制的一档关注30 女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综ccc。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30 成熟女性的坚韧与魅力。

家庭代际和谐促进真人秀《婆婆和妈妈》第二季，大年初七芒果TV、北京卫视播ccc。